Ogni giorno puliamo il nostro ambiente di vita con prodotti detergenti, disinfettanti, prodotti abrasivi, acidi e anche insetticidi, tanto utili perché ci aiutano a vivere in un ambiente sano ed igienizzato ma anche pericolosi se ingeriti, inalati o se entrano in contatto con le mucose. I sintomi possono essere immediati ma...
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Sta arrivando l’estate e quindi sta arrivando il tempo di vacanze, per tanti il periodo più bello dell’anno, ma però anche il periodo in cui la nostra pancia proprio tanto bene non sta, i motivi sono diversi, primi tra tutti il caldo, il cambiamento dei ritmi e delle abitudini alimentari in vacanza. Infatti se chi resta in città deve fare i conti con la sete, l’afa e la calura chi va in vacanza deve comunque tenere presente il cambiamento del clima e dei ritmi di vita.
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Per molte persone il momento da dedicare allo sport coincide proprio con la pausa pranzo, tanto che anziché a casa o in mensa, si va in palestra o in piscina. Scelta pratica per alcuni versi, necessita però di particolari attenzioni in merito all’alimentazione. Saltare il pranzo infatti impone di riorganizzare l’alimentazione...
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Si sa, un buon caffè dopo il pranzo è uno dei migliori antidoti per combattere la sonnolenza che è spesso in agguato nel primo pomeriggio, quando magari si deve riprendere il lavoro ed essere come sempre efficienti e professionali. Il merito va dato alla caffeina, sostanza eccitante che agisce sui centri nervosi, migliorando i tempi di reazione e la capacità di memorizzazione, aiutando a ritrovare lo sprint necessario.
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Per musicisti, poeti, scrittori e pittori sarà anche una musa ispiratrice, ma per noi poveri mortali, molte volte anziché ispirarci diciamo pure che qualche fastidio ce lo porta. Alcuni studi hanno dimostrato che con l’avvicendarsi delle stagioni anche i nostri bioritmi cambiano e si adeguano alle nuove esigenze, dopo i mesi...
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